Surf Online – Corpo, Mente e Alma

SURF EM CASA

Desde 2013 mais de 6mil mulheres foram em direção à água salgada conosco na Longarina. Em 2020 o mundo se remodela e a a água salgada pede um tempo, escutamos esse pedido de pausa e  encontramos maneiras de continuar em contato com o surf, o oceano e o prazer,  trazendo-no para dentro de nós.

É possível surfar em casa!

Para quem quer estreitar ou desenvolver o contato com o Oceano e o surf, através de ferramentas simples que te levam ao mar, em um mergulho dentro de sí se apoiando emocionalmente e equilibrando o dia a dia urbano.


Como irá funcionar:

Surf Yoga – 3 vídeos por semana

No surf yoga traremos treinamento respiratório, importante para o surf, movimentos que nos ajudarão na descoberta, conexão, fortalecimento do corpo e também da mente, de forma que as ondas maiores não nos assustem.

Oceano Interno – 1 vídeo por semana

Práticas meditativas, corporais e de curas energéticas que te ajudarão a eliminar medos, entrar em contato com o seu brilho interno, sua potência oceânica e uma conexão mais profunda com a natureza que lhe habita.

Parte teórica do surf – 1 vídeo por semana

Surfar começa antes dentro de sí. Abordaremos temas de conhecimento sobre o Oceano (mapeamento de condições das ondas, vento, gráfico de previsão)

Antropologia do surf e sua sacralidade

Noções de quipamentos

Curadoria de vídeos que inspiram, enviados 1 vez por semana

Assistir vídeos de surf é algo muito bom para você evoluir no esporte

Encontro online com todas as participantes 2 vezes por mês

Uma super integração, para você já firmar suas futuras parceiras de surf


Quando

Início 15 de maio, término de envio 15 de junho.

Vídeos serão disponibilizados por plataforma de vídeos – ficará disponível por 6 meses.


Investimento

1 mês de Surf em Casa – R$300 


VAGAS SÃO LIMITADAS!

Para inscrição e dúvidas, fale com a gente:

somosoceanicas@gmail.com

ou

contato@longarina.com

ou já entre no grupo:

https://chat.whatsapp.com/BRxRp0pTjU4LgmXlA1V9A4