Após nos apaixonarmos por esse país de águas frescas, chegamos à quarta ida à Costa Rica e te convidamos para 07 dias de Expedição Longarina Costa Rica 2020, guapa!

Águas frescas e cristalinas, ondas perfeitas para iniciantes no surf ou para as que já surfam, porém queiram experimentar uma prática mais conexa consigo e com o mar, lugar de extrema conexão com a natureza e noites calientes! Mergulhadas na latinidade e cultura local, em colaboração econômica com a região, através do turismo de base comunitária, consciente e valorizador d@s moradorxs locais.

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Sámara foi um dos locais especiais visitados por nós, durante nossa última passagem pela Costa Rica! Local de natureza vibrante e pouco (ou nada) conhecida pelAs tripulantes brasileiras! Sintam-se convidadas a um de nossos segredos.

Praia de fácil acesso para iniciantes no surf e próxima à praias mais desafiadoras que nos permitirão aguçar o sentir das evoluções!

Um local muito especial por onde teremos acesso à cultura e pessoas locais lindas, nos conectando com a realidade do local em uma experiência nada plastificada, praticando um turismo mais conexo e consciente, fomentando também nossa América Central!

Um convite para mulheres que desejam ir de encontro à sí mesma, à sua liberdade e prazeres em conexão com as águas através do surfar na companhia de mais de nós.

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O que esta vivência inclui:

>> Módulo Online  parte teórica  +

>> Metodologia Longarina (*), que auxilia no processo de autoconhecimento e facilitação da conexão com o Oceano e com o corpo +

>> Aulas de Yoga +

>> Vivências de contato com a natureza +

>> Aulas de surf com instrutorAs locais certificadas pela ISA (Internacional Surf Association+ fornecimento de prancha durante as aulas +

>> Surf Safari +

(Explorando praias em busca de ondas com acompanhamento de instrutorAs locais + transporte) +

>> Atividade aquática +

>> 3 dias de cobertura fotográfica +

>> Estadia 7 dias e 6 noites +

>> Café da manhã +

>> Transfer (Aeroporto San José – Sámara – Sámara – Aeroporto San José)

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Abordaremos:

Metodologia Longarina e Surf

Através de 8 encontros online iremos nos conectar previamente, compartilhando um Conteúdo introdutório.

Aulas dias: 04,06,11,13,18,20,25 e 27 de maio às 20h30

1 : História do surf e sua ancestralidade

2: A mulher no surf (contexto nacional)

3: Noções sobre equipamentos

4: Movimentos iniciais com o corpo

5: Conhecimentos básicos sobre o Oceano e sazonalidade marítima

6: Interpretação de gráfico e ondas

7: Técnicas respiratórias

8: Ciclicidade feminina, o mar e o pulso Lunar

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Mulher

Abordaremos:

>> A importância do prazer feminino

>> Conexão e resgate do prazer trazendo-o para a prática diária

>> Mandala Lunar

>> Conexão com o pulso lunar e a sabedoria ancestral feminina

> Mergulho na sabedoria do livro Mulheres que correm com Lobos

 

(*) A metodologia Longarina consiste em um conjunto de práticas corporais e energéticas elaboradas à partir de estudos e percepções ao longo de 7 anos aplicadas em mais de 5.000 mulheres que colabora no resgate da potência de sua energia vital , prazer pessoal e aumento do bem estar.

 

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 Hospedagem

 

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Serão 7 dias e 6 noites de estadia em um local acolhedor de contato com a natureza, próximo às areias da praia de Sámara.

Estaremos acomodadas em chalés com banheiros privados, sendo alguns com cozinhas para facilitar a economia na alimentação

A distribuição das acomodações serão realizadas conforme ordem de confirmação

 

 Data

01 à 07 de Junho de 2020

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O que esta vivência não inclui:

Passagem aérea, mas

Contamos com CONDIÇÕES ESPECIAIS PARA COMPRA DE SUA PASSAGEM AÉREA (valores a partir de 400 dólares em 10X). Você será encaminhada PARA FALAR COM Widex, A AGÊNCIA PARCEIRA, ATRAVÉS DO ATENDIMENTO PELO CHAT.

Seguro Viagem e vacina de febre amarela

>> A contratação de um seguro viagem é obrigatório. Consulte mais com a agência parceira.

>> A entrada na Costa Rica exige a tomada da vacina de febre amarela e apresentação da carteira de vacinação

Custos com demais refeições 

Aconselhamos algumas opções para alimentação como:

>> Restaurantes locais em média USD 50//60 dólares por dia

>> Preparo de sua própria alimentação. Sámara conta com um grande supermercado de fácil acesso

>> Contratação conjunta entre as participantes do serviço de uma culinarista internacional  para preparo das refeições.  Opção de maior contato com a culinária regional  e maior economia

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QUERO IR!

 

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